NEXGIM MG03 ZWIFT ダイエットになるか 1ヶ月チャレンジ　記録編2

バーチャルサイクリングZwiftに室内サイクリングマシーンで参戦し、身体にどのような変化があるかを試します。

Zwiftについて
→NEXGIM MG03 フィットネスバイク レビュー【③Zwift登録編】by KITSUNE3
NEXGIMルームバイクについて
→NEXGIM MG03 フィットネスバイク レビュー【①開封編】By Kitsune3
２週間チャレンジ
→NEXGIM MG03 ZWIFT ダイエットになるか 2週間チャレンジ

15日目

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.5	22.7	31.0	1637	2.9	52.6	8.0

16日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
72.1	21.3	31.9	1684	3.0	53.5	8.0

5kmはなんとか漕げるようになってきました。

17日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.7	21.3	31.7	1672	3.0	53.8	8.0

18日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.4	22.1	31.2	1645	2.9	53.0	8.0

19日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.7	21.6	31.6	1666	3.0	53.3	8.0

来月でお別れかなぁ…

20日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
72.0	21.0	32.0	1688	3.0	53.7	7.5

上りが苦手なことが良くわかりました

21日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.7	21.4	31.7	1670	3.0	53.4	8.0

22日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
73.5	18.1	34.1	1795	3.2	55.7	7.0

23日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.2	21.9	31.2	1642	2.9	53.1	8.0

24日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.9	22.4	31.4	1658	3.0	52.8	8.0

25日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.7	20.6	32.0	1685	3.0	54.0	7.5

26日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.7	21.8	31.5	1661	3.0	53.2	8.0

27日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
72.5	19.8	32.7	1726	3.1	54.5	7.5

28日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
71.6	21.6	31.6	1662.	3.0	53.3	8.0

29日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
70.9	20.4	31.7	1662	3.0	54.1	7.5

30日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
72.1	22.0	31.6	1670	3.0	53.0	8.0

31日目　

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
72.0	20.7	32.0	1693	3.0	53.9	7.5

1ヶ月走った結果

これで１ヶ月チャレンジは終了になります。

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
72.2	21.6	31.8	1682	3.0	53.3	8.0

体重kg	体脂肪%	筋肉量kg	基礎代謝kcal	骨量kg	水分量%	内蔵脂肪レベル
72.0	20.7	32.0	1693	3.0	53.9	7.5