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時間を見つけてちょこちょこ乗ってきました。それでも毎回30分程度です。
継続した結果と継続する工夫をお伝えします。
NEXGIM継続した結果 TB1eのアシストがいらなくなるレベルへ
電動アシスト自転車のアシストが不要なレベルになります
アシスト電源切りなのに、アシストされていると勘違いするぐらい脚力がつきました。
回生ブレーキand充電がされないので、
アシスト電源入れていないことに気がつきました。
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG_8691-1024x768.jpeg)
それでもTB1eはなんでもできていい自転車です⭐️
参考:TB1e レビュー 乗り始めてから約2年が経ちました 感想 メリット デメリット他
NEXGIM継続した結果 体力測定でFTPの上昇を確認
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
FTPってなーに?
![KITSUNE3](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2022/06/6A9D01E4-95B7-47A5-BFEF-8BC5A096672C-scaled.jpeg)
FTP(Functional Threshold Power)
1時間出力し続けられ、それ以上は出力できないというパワーで・・・
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
今調べたでしょ
指標ってことね
![KITSUNE3](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2022/06/6A9D01E4-95B7-47A5-BFEF-8BC5A096672C-scaled.jpeg)
・・・
はい
それでは結果を見ていきましょう🤔
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_0656-597x1024.jpg)
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
200wを超えたのね
ぎりぎりねw
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_0655-1024x576.png)
![KITSUNE3](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2022/06/6A9D01E4-95B7-47A5-BFEF-8BC5A096672C-scaled.jpeg)
最初はシニアのLv3でかつ途中リタイアみたいな感じだったの
それが、ここまで出来るようになったんだよ!
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
前回計測は買った直後ぐらいで
最近まで一切挑戦していなかったことは内緒よね
![KITSUNE3](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2022/06/6A9D01E4-95B7-47A5-BFEF-8BC5A096672C-scaled.jpeg)
・・・いや褒めて
一応成長したんよ。
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
Nexgimってすごいのね
![KITSUNE3](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2022/06/6A9D01E4-95B7-47A5-BFEF-8BC5A096672C-scaled.jpeg)
あ・・・いや
はい。
継続は力なり(小声)
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_0657-594x1024.jpg)
継続する工夫 2画面を用意
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
意外とコツコツやったのね
![KITSUNE3](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2022/06/6A9D01E4-95B7-47A5-BFEF-8BC5A096672C-scaled.jpeg)
ちょっとだけやり方を公開します
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2023/04/B15655B2-47D3-426D-8AB9-69F999827E19-768x1024.jpeg)
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
これだとスマホ落ちるでしょう
タブレットも微妙な感じだし
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2023/04/06EEA734-F5F5-411E-86A8-05E19A84A431-1024x768.jpeg)
![KITSUNE3](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2022/06/6A9D01E4-95B7-47A5-BFEF-8BC5A096672C-scaled.jpeg)
・まずはiPadを設置します
・次にヤモリテープをNEXGIMのロゴに貼り付けます
以上😆
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2023/04/9AD50900-C18A-4048-8700-CF5D44894012-1024x768.jpeg)
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
わ〜簡単ね〜
・・・ってなるかい!!
iPadを上記のに買い替えるまで、ソフトケースをいちいち外して設置していました。
それはめんどくさいし、キーボードも欲しいな〜と検索したところ
こちらに辿り着きました
入力はしやすいし、NEXGIMの画面さしにピッタリです🙌
(タブレットの上部を止めるストッパーは使えませんがなくても十分安定します)
画面さしを使ってしまったので、スマホ置き場を作ります
なんと、このテープなら何度も粘着して剥がせます👍
これを使っていてスマホが外れたことはまだありません😊
ただし、大きすぎる📱をお持ちの方は少し別の方法を考えた方が良いかも知れません。
iPhonese3参考サイズ:約138.4×67.3×7.3mm
トレーニングモードにすることでiPadに注力する
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
以前は風景の中を走るモードも充実していたね
![KITSUNE3](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2022/06/6A9D01E4-95B7-47A5-BFEF-8BC5A096672C-scaled.jpeg)
ここに書いたように改悪されてしまいました
![居候キツネ](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-45B11B78-F64C-4725-8435-F7AA055B5D1E-scaled-1-e1665926590656.jpeg)
単純に漕ぐ方をNEXGIMに
楽しむ方をiPadに求めたわけね⭕️
iPhoneでNexgimアプリと連動・iPadで映画や英語の勉強をする
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2023/04/2AB21E74-0079-4450-B7C0-DAFCCA8F4637-1024x768.jpeg)
漕ぎながら学び
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2023/04/B2DB478E-EBD5-4CB8-BB8B-5B5164754DBB-1024x768.jpeg)
漕ぎながら景色を堪能します
どれだけ日々走ったかはアプリに記録されていきます⭕️
景色はNEXGIM✖️ZWIFTで堪能
![](https://kitsune-report.com/wp-content/uploads/2022/05/DDBCAB76-FA13-46B8-9564-937D8A3521E1-1024x768.jpeg)
個人的にはROUVYもおすすめです。2週間程度無料でした。
他にもNEXGIMでできるバーチャル空間走行をまとめて見ました。
参考:NEXGIM レビュー 海外のサイクリング アプリ 沢山やってみた
脚力やダイエットを続けやすいNEXGIMはサイクリスト・ダイエッターにはありかもしれませんね😆
参考になれば嬉しいです😃
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